Personlig træning – Odense

HOLD Træning

Eksklusiv træning på små hold med personlig træner.

Hos Sport & Health har du mulighed for at træne sammen med andre på vores hold bestående af op til 8 deltager.

Enten på lukkede eller åben hold.

Med holdtræning hos Sport & Health kombinere vi fællesskab og kvalitet. Fordelen ved at træne på et hold er, at I sammen kan hjælpe og motivere hinanden. Derudover sikrer vi, at du får professionel vejledning af en personlig træner.

Hold træning er enten på lukkede hold på bestemte dage og tidspunkter eller på vores åbne hold, hvor der kræves tilmeldning. Er du tilmeldt de lukkede hold er du altid garanteret en plads på holdet..

De åbne hold træninger er idelle, hvis du søger fleksibilitet i din træning og ønsker at træne når det “passer” ind i din hverdag.

Til alle træninger bliver du trænet af en personlig træner, som har planlagt træningen for dig og hjælper dig igennem øvelserne.

 Jeres personlige træner vil sørge for at træningen bliver varieret og aldrig ensformig. Der arbejdes med en kombination af styrketræning, kardio træning, HIIT (høj intensitets interval træning), frie vægte, din egen kropsvægt og funktionel crossfit inspireret træning.

INKLUSIV I HOLDTRÆNING:

  • Bodyanalyse 1 gang hver måned
  • 45 minutters intro samtale
  • Gratis parkering lige ved centret
  • Håndklæder til træning og bad.
  • Få mennesker i centret på samme tid
  • Udstyr af højeste kvaliet
  • Bade og omklædnings faciliteter
  • Fri kaffe
  • Special pris på personlig trænings timer
  • 10% rabat på behandlinger hos Aarhus Osteopati

 

LAV DIT EGET HOLD! 

Hos Sport & Health kan du lave dit eget private hold, hvis I er minimum 4 personer, der ønsker at træne sammen. Med et privat hold kan I som deltagere selv sætte jeres eget præg på træningen. Jeres træner vil til hver en til tilpasse træningen, således I finder det mest motiverende.

Kontakt os og vi opretter jeres private hold!

TRÆNING FOR VIRKSOMHEDER! 

Vi skræddersyr en løsning  til jeres virksomhed, træning enten hos os eller en af vores trænere kommer til jer. Vi laver en sundheds analyse af medarbejderne. Vi arbejder på at I får sundere medarbejdere, færre sygedage, bedre stress håndtering. Og ikke mindst samvære og have det sjov sammen til træningen.

Kontakt os og vi får dine medarbejder i form!

HOLD TRÆNING 1 x om ugen

499 kr
pr. måned


  • 4x Hold træning pr måned
  • Svarende til 1x træning om ugen
  • Faste træningstider

HOLD TRÆNING 2 x om ugen

849 kr
pr. måned


  • 8x Hold træning pr måned
  • Svarende til 2x træning om ugen
  • Faste træningstider

HOLD TRÆNING 3 x om ugen

1199 kr
pr. måned


  • 12x Hold træning pr måned
  • Svarende til 3x træning om ugen
  • Faste træningstider

Kontakt os

Thorslundsvej 2B, indgang v / Behandlercentrum 5000 Odense C