Loader...

Sport&Health

Personlig træning i Odense

Personlig gruppe træning

Alle kæmper for det samme mål, at flytte grænser og se en udvikling.

Rui Moreira

 

Den personlige træningsgruppe, på maximum 8 personer, er den ideelle løsning for at holde sig i god form. Grupperne er sammensat på tværs af alder, køn og fysiske niveau. Den fælles gruppe træning er med til at motivere og inspirere jer til at yde det maksimale. I vil presse og udfordrer hinanden.

Jeres personlige træner vil sørge for at træningen bliver varieret og aldrig ensformig. Der arbejdes med en kombination af styrketræning, cardio træning, HIIT (høj intensitets interval træning), frie vægte, din egen kropsvægt og funktionel crossfit inspireret træning.

Personlig gruppetræning er ideelt for:

  • Grupper hvor man presser og motivere hinanden til at præstere det yderste hver gang.
  • Grupper som har et fælles træningsmål
  • Arbejdskollegaer som ønsker at udbygge deres sociale fællesskab igennem træning.
  • Personer som bruger træning til at stress af fra hverdagen og arbejdsdagen i et venligt og hyggeligt miljø.
  • Venner eller par som vil træne sammen og arbejde for en sundere fælles livsstil.

 

Personlig gruppe træning kan med fordel kombineres med personlig træningstimer, når du skal have fokus på dine egne træningsmål. Er du ny i styrketræning eller i fitness center anbefaler vi, at du starter op med et kort forløb med personlig træning for at lære øvelser og teknik rigtig.

Kostvejledning kan tilkøbes.

Er I en gruppe som ønsker at træne på et lukket hold så kontakt os og vi finder den  optimale løsning for jer

 

Se priser & booking

Kontakt

Ring til os
71 99 73 73
Adresse
Thorslundsvej 2B,
5000 Odense C

Alle felter skal udfyldes