Loader...

Personlig Træning - Odense

Om Sport & Health

Hård træning skaber nødvendigvis ikke resultater. Resultater kommer fra personlig kendskab til kunden, en stræben efter udvikling samt nytænkning.

Rui Moreira
Træning og ikke mindst personlig træning har ændret sig igennem årene. Den personlige udvikling er kommet meget mere i fokus, og hos Sport&Health prioriterer vi din udvikling løbende og lytter til dig og dine ønsker under hele forløbet. Sport&Health blev etableret med den filosofi at kunne skabe en forskel uanset om du var nybegynder, motionist eller atlet på elite-niveau.
En personlig træner er din mulighed for at udvikle dig fysisk og mentalt. Igennem personlig og faglig træning/vejledning har du mulighed for at flytte din fysiske kapacitet og opnå en større mental styrke. En personlig træner kan hjælpe dig med alt fra et vægttab til en livsstilsændring.Vores trænerteam består af engagerede og passionerede trænere, som hele tiden stræber efter at forbedre sig og løbende opkvalificere sig for at kunne levere den bedste skræddersyede løsning til kunden.

- Velkommen til Sport&Health Odense
www.sporthealth.dk

Personlig træner

Rui har været personlig træner siden 2002 samt tidligere portugisisk landsholdspiller i vandpolo og er d.d også Cheftræner for FREM. Rui har en universitets grad i idræt og sport fra INUAF (Universitet D Afonso III, Loule Portugal), med omfattende viden i funktionel træning, TRX, bodybuilding, skade rehabilitering, high performance træning for konkurrencedygtige teams mm.

Book nu
Rui Moreira
Indehaver/Personlig træner
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

Babette er energi bomben fra USA. Med over 10 års erfaring fra egen træningskæde er du garanteret højt humør sammensat med et kendskab til træningen som er svær at finde andre steder. Babette er uddannet personlig træner i USA med ISSA diplom, men har også en specialiseret uddannelse i Les Milles Body Pump. Som tidligere professionel tennisspiller kan hun tilbyde en stor variation af træning, både fysisk og mentalt.

Book nu
Babette Lombardo
Personlig Træner
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

25 år og er lige blevet færdiguddannet som professionsbachelor i Ernæring og sundhed. Morten har i mange år spillet fodbold i den danske 2. Division, men er nu gået over til crossfit og bruger meget af sin tid på det. Meget af hans træning vil derfor også være med inspiration fra crossfit verdenen. Med en uddannelse i Ernæring og Sundhed vil han også være i stand til at rådgive om kost og dens betydning for træning og generel sundhed. Som træner ønsker han at få det maksimale ud af den enkelte kunde og vil derfor også presse dem lidt mere end de måske reelt tror de kan.

Book nu
Morten Madsen
Personlig Træner
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

Med baggrund som tidligere centerchef i en større dansk fitnesskæde, kommer Lasse med en ny tilgang til faget. Han er uddannet Personlig træner og har mere end 10 års erfaring indefor faget. Hos Lasse vil du opleve højintensiv træning med fokus på funktionel træning.

Book nu
Lasse Hansen
Personlig Træner
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

Tekst på vej

Book nu
Philip Steenfos
Personlig Træner
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

Tekst på vej

Book nu
Loke Brasen
Personlig Træner

Vi Tilbyder

Omgivelser er ikke bare omgivelser. Special indrettede omgivelser, sikrer optimal træning.

Rui Moreira
Omgivelserne er en vigtig del af træningen. De sikrer at du føler dig tilpas, således at vi som træningspartner kan presse dig til at yde det optimale.
Vi har sammensat, de perfekte rammer med det nyeste udstyr for at kunne tilbyde dig, de bedst muligheder for at opnå dine resultater.

For dig der har et ønske om ændring og udvikling – både fysisk og psykisk.

Sport&Health Club
Vores bootcamps er typisk et forløb på 8 uger. Her får du et træningsforløb med personlig træning på hold, 2 gange om ugen, sammen med op til 6 andre deltagere. Træningen er individuelt tilpasset og er en kombination af tung styrketræning og fedtforbrændende workouts. Du vil lære at styrketræne korrekt med fri-vægte, håndvægte og kettlebells på dit niveau.
På vores bootcamps handler det om at ændre vaner. Det betyder, INGEN stramme kostplaner. Du bliver en del af et socialt fællesskab hvor alle kan være med, og hvor du vil få en masse inspiration, motivation og forpligtelse til at implementere de nye vaner.

Med den rigtige træning kan man bryde grænser, ændre livsstil, samt gøre det til sin hverdag.

Sport&Health
Kom i form med en personlig træner, denne service sikrer dig en eksklusiv træning til at nå dine mål, dette er den mest komplette og optimale serice/træningsløsning/pakke som vi tilbyder. Denne er især velegnet for dem med manglende motivation, lavt niveau af fysisk tilstand og problematisk mobilitet i de mest grundlæggende opgaver i hverdagen.
Udover den personlige træning får du også kropsanalyse, kostvejledning og tips til gode og sunde rutiner i hverdagen. Denne ekstra service får du én gang om måneden

Alle kæmper for det samme mål, at flytte grænser og se en udvikling.

Rui Moreira
Den personlige træningsgruppe, på maximum 6 personer, er den ideelle løsning for at holde sig i god form. Disse grupper, er klasser med specifikke fysiske mål. Funktionel træning, styrketræning, konditionstræning og genoptræning af mobilitet, er de aktuelle fokuspunkter.
Det er muligt og anbefales at variere typen af træning. Afhængigt af personlige mål, kan man konsultere sin S & HC træner med hvad der er den mest optimale kombination.

Vi er med dig hele vejen, også når det er allerhårdest.

Sport&Health
Genoptræning og mobilitetstræning med personlig træner er egnet til alle, der har problemer med de mest grundlæggende bevægelser og dårligt helbred foresaget af overvægt.
Det er den ideelle løsning for pensionister, personer med overvægt, personer med permanente skader, men også personer med mere almindeligt forekommende skader.

Priser

Sport&Health

Klik her for at se vores priser.
Du vil I same omgang kunne booke en tid direkte. abab

Vores priser til nye medlemmer

Rui Moreira
Personlig træning (PT)

8 Sessioner, pr. mdr. kr. 2.995,-
12 Sessioner, pr. mdr. kr. 4.299,-
16 Sessioner, pr. mdr. kr. 5.199,-

Personlig træning for grupper (PGT)

8 Sessioner, pr. mdr. kr. 849,-
12 Sessioner, pr. mdr. kr. 1.199,-

Holdtræning (+7 Personer)

8 Sessioner, pr. mdr. kr. 6.495,-
Kombination (PT+PGT)

8 Sessioner, 4 PT + 4 PTG pr. mdr. kr. 1.999,-
12 Sessioner, 4 PT + 8 PTG pr. mdr. kr. 2.399,-
12 Sessioner, 8 PT + 4 PTG pr. mdr. kr. 3.499,-
16 Sessioner, 8 PT + 8 PTG pr. mdr. kr. 3.899,-

Kropsanalyse

Pr. konsultation kr. 399,-

booking af Gratis Prøve time

Book en gratis prøve time hos Sport&Health Odense.
Denne prøve time inkludere en gennemgående fitness og body test, værdi 999,-

Book nu

Kommende Hold/Bootcamps

07 Jan

New Year RESTART – Morning

Vores bestseller – Sport&Health BOOST. Opstart 7 Januar 2020 Nytår betyder ny start. Sport&Health Odense tilbyder vores populære speciel sammensatte ”high intensive” træningsprogram, hvor den gode form genskabes og energi niveauet øges. Træningen er individuelt tilpasset og er en kombination af tung styrketræning og fedtforbrændende workouts. Du vil lære at styrketræne korrekt med fri-vægte, håndvægte … Læs videre New Year RESTART – Morning →

06 Jan

New Year RESTART – Night

Vores bestseller – Sport&Health BOOST. Opstart 6 Januar 2020 Nytår betyder ny start. Sport&Health Odense tilbyder vores populære speciel sammensatte ”high intensive” træningsprogram, hvor den gode form genskabes og energi niveauet øges. Træningen er individuelt tilpasset og er en kombination af tung styrketræning og fedtforbrændende workouts. Du vil lære at styrketræne korrekt med fri-vægte, håndvægte … Læs videre New Year RESTART – Night →

Gratis Prøve Time

Med en gratis prøvetime ved Sport&Health har du mulighed for at få en unik oplevelse i form af en livsstilændring eller blot et energispark til hverdagen. Timen indeholder: 1 x Kropsanalyse inkl. Kost gennemgang 1 x Personlig træning (PT) Normal Værdi kr. 999,-

02 Nov

8 Ugers Ski træning

8 UGERS SKI-STYRKETRÆNINGS FORLØB For at få de bedste betingelser for en perfekt skiferie er det vigtig, at kroppen er klar. Skiløb er fysisk krævende, benene kommer på overarbejde, lårene syrer til efter 2 ture ned af løjperne, træthed i hele kroppen og intet overskud sidst på ski dagen. Alle frygter dag 3, hvor kroppen … Læs videre 8 Ugers Ski træning →

Se alle kommende begivenheder >>

Portfolio

-

Lær os at kende

Hvorfor Sport&Health Club?

Du er målet!

Med øje for dine ønsker sammensat med trænerens kendskab til dig, fast sætter vi realistiske mål, som løbende bliver justeret. Dette sikre en løbende udvikling og du ikke bliver ”tabt” i processen.

Åbningstider

Mandag - Fredag
6:00-22:00
Lørdag
8:00-14:00
Ellers efter aftale.

Inspiration fra hele verden.

Ved løbende uddannelse samt kurser, sikre vi vores kunder at de får den nyeste viden tilført deres træning. Dette sikre en bedre udvikling samt at ikke 2 træningspas er de samme.

Socialt Ansvar

Hos Sport&Health Odense, tager vi socialt ansvar meget seriøst. Vi arrangere derfor løbende arrangementer i samarbejde med Odense Kommune for overvægtige børn og unge. Her lære vi dem at motion også kan være sjovt samt giver dem et nyt syn på kost.

Din Udvikling

En af de effektive måder vi kan måle succes på, er via en løbende dialog med dig som kunde, hvor vi måler på din udvikling. Dette sker min. hver anden uge, så vi hele tiden sikre os at du når nærmere dit mål.

Vi er der, når du kan

Vi ved godt at det bedste resultat kommer, når du selv har lysten til det. Vi assistere derfor også med træningsprogrammer som kan udføres uden for centeret. Vi mener det er sund fornuft at vi er med hele vejen også når du har tid!
Sport&Health Club, sender kun relevant information.

Kontakt

Ring til os
71 99 73 73
Adresse
Thorslundsvej 2B,
5000 Odense C
Email
info@sporthealth.dk

Alle felter skal udfyldes