Personlig træning – Odense

Sport & Health

Personlig træning

Holdtræning

 Vægttab & Vanebryder

I topform

Om Sport & Health Odense

Kom i form med en personlig træner

KUNNE DU TÆNKE DIG AT TRÆNE ET STED, HVOR DER ER SØRGET FOR ALT?

Vi er et “micro gym” med fokus på personlig træning og træning på små hold under vejledning af vores personlige trænere.

Du vil altid blive mødt af en af vores personlige trænere, som har forberedt din træning så du udnytter din træningstid optimalt. Vi har fokus på dig og din træning så du når dit mål med træningen. Uanset om målet er vægttab, styrke, genoptræning eller komme i bedre form og få mere energi i hverdagen.

Vi er ikke et stort fitnesscenter fyldt op med maskiner og mennesker, der er ikke kø ved maskinerne og overfyldte hold. Der er altid god plads til din træning.

Sport & Healths lokale er bygget op så der er maksimal fokus på din træning, der er de nødvendige maskiner af højeste kvaliutet. Træningen er en kombination af styrketræning, kardio træning, HIIT (høj intensitets interval træning), frie vægte, din egen kropsvægt og funktionel crossfit inspireret træning. Udstrækning og mobilitet. 

Det personlige kendskab til dig som kunde og fælleskabet på holdene samt den høje kvalitet i træningen giver dig de bedste forudsætninger for at nå dine mål.

Træningen er varieret fra gang til gang og aldrig ensformig. Vores personlige træner sørger for at du løbende bliver udfordret og dine grænser flyttet. Holdtræningen er enten på små lukkede hold eller på åbne hold med forskellige trænings temaer. Der vil løbende blive tilføjet nye hold typer. 

Hos Sport & Health kombinere vi fællesskab og høj kvalitet i træningen.

Vi har mere end 20 års erfaring med personlig træning både i Danmark og i udlandet. Vores personlige trænere har de relevante uddannelser og kompetencer for at kunne give dig den bedst mulige personlige træning og vejledning.

Hos Sport & Health har du adgang til bade og omklædningsfaciliteter, håndklæder til fri afbenyttelse og gratis parkering ved centret.

Vi går ikke på kompromis med kvalitet, heller ikke når det gælder din træning.

– Velkommen til Sport & Health Odense

 

HOS SPORT & HEALTH får du udover træning:

  • Gratis parkering lige ved vores træningscenter. 
  • Nem adgang for gangbesværede eller rullestolsbrugere. Ingen trapper.
  • Håndklæder til træning og bad.
  • Bade og omklædnings faciliteter.
  • Fri kaffe og frugt efter træningen.
  • Få mennesker i centret på samme tid. 
  • Udstyr af højeste kvalitet.
  • 10 % rabat på behandlinger for Aarhus Osteopati.
  • Vi har plads til både børn og barnevogne i vores træningslokale.

 

Det personlige kendskab til dig som kunde og fælleskabet på holdene samt den høje kvalitet i træningen giver dig de bedste forudsætninger for at nå dine mål..

– Rui Moreira
Indehaver/Personlig træner

Kom igang med fitness

book  intro samtale

Lad os hjælpe dig allerede idag med at forandre din krop og dit liv med et individuelt tilpasset trænings forløb.

Introduktion til Sport & Health
Når du booker en intro samtale hos os, får du en introduktion til Sport & Health og de forskellige trænings løsninger vi kan tilbyde dig. Vi lytter til dine fitnessmål og kommer vores anbefaling til en plan, som passer dig i forhold til dine ønsker og din dagligdag.   
Gennemgående fitness og body test

Alle trænings forløb hos Sport & Health Odense starter med en personlig samtale og introduktionstime hvor forventninger, målsætning og fysiske forudsætninger for trænings forløbet klarlægges. Så du som kunde får de bedste forudsætninger for at få succes med din træning.

Hør hvad Vores medlemmer siger

At starte i Sport & Health Club er uden tvivl den bedste beslutning jeg nogensinde har taget.. det er et frirum, og samtidig et sted hvor du udvikler dig hele tiden, og hvor der altid er et venligt ansigt og åbne arme hvis der skulle være brug for det..
Rui er en super engageret træner som på alle måder går op i dit ve og vel og han forsøger på alle måder at skubbe på til udvikling, men også løfte op igen hvis tingene ikke helt går som man har håbet første gang..
det kan slet ikke siges nok gange at jeg 120 % anbefaler dette sted.. Det er den største gave du kan give dig selv..

Fie

Dejligt intimt lille fitness-center uden spejlfixerede bøffer og make-up maskerede Bimbo’s, men ikke mindst utrolig behagelig og kyndig træningsvejledning af Rui. Kan varmt anbefale det, men pas på !!!
Tror det er stærkt vanedannende, når det kan lokke sådan en som mig afsted 2 dage i træk kl. møg om morgenen.

Michael

Jeg er fan, det er et center som gør en forskel og skaber resultater hurtigt, ud over det er det et varmt og rart sted at komme – kompetente trænere og højt humør – jeg er fan.

Sabrina

Alle burde prøve at gøre dette for sin krop og sind. Jeg har fået så meget ud a det bare på den første måned som snart er gået, ud over de fremskridt jeg gør med min krop har jeg fået meget mere overskud, glæde, lyst til at leve sundt og mindre trang til søde sager. Derudover har jeg virkelig oplevet hvor meget mere min krop er i stand til end jeg troede. Jeg synes virkelig det giver meget psykologisk også ! Man kan hvad man vil og faktisk meget mere end man selv går og tror !.

Katrine

Spørgsmål vedrørende træning, booking mm.

Kontakt os i dag

Vi sidder klar til at hjælpe dig! Du er også velkommen til at sende os en besked via  kontaktformularen.

Thorslundsvej 2B, indgang v / Behandlercentrum 5000 Odense C